ごめんなさい

７月は、ブログしませんでした。


ごめんなさい


夏ばてでした

クーラーのあたりすぎで、体が冷えています

しかし、暑いので仕方がないか

子供も、初めての夏で、少しかわいそうな感じですわ

でも、夏ばて対策考えてがんばるぞ

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★　夏ばて対策　★

お風呂は、ジャワーだけではなく、湯船に入る。

冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物を飲む。

クーラーは、２８度に設定

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う～ん・・・・・・・

もっと、ありますよね～

どんなのがあるかしら？

教えてくださ～い。